Тревоги и панические атаки. Можно ли справиться без антидепрессантов?

У людей, у клиентов психологов и у пациентов врачей-психотерапевтов возникают законные вопросы, требующие ответов.

Вопрос: Тревоги и панические атаки. Можно ли справиться без антидепрессантов? У меня поставлен неврологом диагноз невроз. Я пила антидепрессанты весь месяц. Потом решила бороться сама. Но последнее время опять это состояние начинает проявляться. Может как то можно решить проблему без антидепрессантов?

Вопрос: Как справиться с паническими атаками? Меня мучают панические атаки уже длительное время. Истощение моральное, у меня нет сил сопротивляться и пытаться делать вид что всё в порядке, пришлось уйти работы, постоянно вызываю скорую, бесконечная депрессия и мысли о суициде, я не знаю что делать, я не в состоянии больше бороться в одиночку, на приёме у психотерапевта, мне назначили п…, от которого стало еще хуже и я перестал его пить.

Очевидно, что невролог, врач-психотерапевт, психиатр скажут что надо было пить лекарство дольше или что надо было тогда подобрать другое лекарство.

При таком раскладе (когда нет веры в лекарства, когда они не помогают или когда есть интуитивное понимание, что они и не должны помочь) стоит обратиться к психологу-психотерапевту или к психоаналитику — скажут психологи и психоаналитики (если скажут).

Но какова же истина по факту на самом деле? Панические атаки не лечатся медикаментозно. Их можно лишь купировать (иногда такое случается) на время медикаментозно. Но пока не найдена психологическая причина именно вашего случая панических приступов, невроза, тревоги, депрессии и любого др., вас данная проблема как в покое оставит? Для того она и пришла в жизнь конкретного человека, чтобы человек в ней (в жизни, а не в теле или в голове) что-то поменял, а не устранил симптом, чтобы продолжить жить как прежде. Такой номер с природой или с жизнью не проходит. А если и проходит, то лишь на время, у всех разное. Поэтому и складывается впечатления, что фармакотерапия имеет силу в лечении психологических проблем. А не психологических проблем не бывает. Всё имеет свою причину.

Это (выше) точка зрения некоторых психологов-психотерапевтов и психоаналитиков. Есть и другая точка зрения (психиатров, врачей-психотерапевтов, клинических психологов и некоторых психологов не-глубинных школ психологии). Посередине ли правда или в чём-то ещё – определять вам! Так как при лечении многих расстройств уже тот факт, что сам человек решает и берёт ответственность на себя является психотерапевтическим. Принять своё решение пусть даже и ошибочное — важно. Если человек не ошибается, то он и не живёт.

Среди психотерапевтов (как и среди психологов) не сложилось единого мнения относительно применения антидепрессантов и вообще лекарств в процессе прохождения психотерапии. В России во многом бытует понимание, что лечение и не важно чего — это преимущественно пассивное употребление лекарств и плюс (в лучшем случае) выполнение упражнений и заданий, данных согласно директиве психотерапевта (который обязательно должен быть врачом) как некоего значимого авторитета, или это может быть какой-то вид психологической психотерапии, не исключающий употребление лекарств. На Западе, например, во Франции, бывшие врачи психиатры, переобучившиеся на психоаналитиков, психотерапевтов-психоаналитиков с удовольствием вам расскажут и докажут не только о бесполезности антидепрессантов, но и о их вреде их в плане помехи самой психотерапии.

И, действительно, сами задумаетесь, как можно с помощью лекарств повлиять на депрессию, тревогу и панические атаки, фобии и любое другое? Кроме самой веры, что так может вдруг случиться (и каких-то, якобы, примеров других людей), ничего больше и нет. А так как человек живёт в потоке бесконечных изменений и живёт в согласии с законами природы, то болезнь или расстройство может на время, как бы, и уйти, как некий соблазн или испытание для человека. Жизнь и природа порой подыгрывают человеческим желаниям. И с человеком случается то, во что он хочет верить. Но лишь на короткое время.

Более понятный всем и конкретно ощутимый вред от антидепрессантов (и любых других психофармакотерапевтических препаратов) заключается в том, что человек, принимая антидепрессанты, не начинает (или не понимает даже о необходимости этого) работать над собой, рассчитывая в том, что всё само и наладится, раз он принимал или примет лекарства. Он же, типа, «болен». Человек, считая себя больным, впадает в инфантильную детскую позицию, когда мама кормила молоком. Происходит на врача перенос отношений с родителями, вместе с верой, что доктор обязан дать то, что не додали родители и тем самым исцелить.

Другой более не оспоримый и конкретно ощутимый вред, на который указывают западные коллеги психоаналитики, заключается в увеличении риска суицида.

Антидепрессант так влияет на организм, что увеличивается и риск суицида. Почему? Потому что человек получает (если повезёт) некое облегчение или притупление чувствительности, но продолжает обычно жить так, как и жил прежде (ничего не меняя ни внутри себя, ни, соответственно, снаружи). И новая серьёзная неудача или не успех в каком-либо из секторов жизни, могут привести к срыву, к бессознательному самонаказанию.

То есть человек, употребляя лекарства, обычно как верил в свои иллюзии, так и продолжает верить (а значит опирается на них), как относился как-то неправильно к себе или к другим, так и продолжает относиться (и жизнь обязательно со временем сама начинает его «учить» проблемами и усилением страдания). И каждого учит по своему. Глухим вышибает дверь.

Также может быть, что длительно употребляя лекарства человек, как верил в себя и в свои способности и в силу своих желаний и возможностей, так и продолжает верить на движке лекарств. Хотя возможно уже давно пора поменять и цели, и желания, и интересы, и смыслы. Но это значит идти в страх и в боль (так как двигаться придётся в зону неизвестности). А если человек привык к обезболивающим препаратам или к стремлению с их помощью избежать боли и трудностей?!

Тоже происходит в плане вреда и при употреблении антипсихотиков и др. препаратов. Риска суицида не будет, но будет опасность соматизации, а также работа психического аппарата, способности чувствовать и осознавать существенно уменьшится. А значит он плохо будет перерабатывать стресс и сама психотерапия, рассчитанная на повышение степени осознанности человек, будет замедляться или блокироваться. Почему будет риск соматизации? Потому что то, ради чего принимают антипсихотики (галлюцинации, объективизация тревоги) уходит, но на их место приходят физические болезни. Объектом становится орган. Этот феномен часто наблюдают психиатры.

Так мы в некоторой степени разобрали тему минуса от употребления психофармакологических средств и тему тех трудностей, которые невольно заставляют людей верить в лекарства и цепляться за них. Также и сама информационная доступность разных методов, среди которых есть и метод психофармакотерапии, плюс поддержка государством именно врачебного медицинского подхода к решению проблем и болезней (а медицина у нас в стране остаётся психиатрической) и привычка людей обращаться не к психологам, а к врачам – всё это приводит к тому, что человеку сложно разобраться на что в плане лечения опираться. Опираться нужно на себя и на опыт. Включающий опыт своих ошибок. Если у вас есть опыт медикаментозного психиатрического подхода к решению своей проблемы, то осталось получить опыт работы с психологами-психотерапевтами и психоаналитиками, как вариант.

Читать статьи близкие по теме: «Не тревожное ли у меня расстройство? …Или какой-то невроз?»

Об отличиях в подходах различных существующих направлений и школ психологии и психотерапии, а также о том как не ошибиться в выборе специалиста психолога и психотерапевта, плюс разные тематически статьи (помогающие на примерах уловить детали отличий) – всё это можно почитать на сайте психологического кабинета http://MyLila.ru/

Консультации и психотерапия в Москве (Очно и по Skype) – индивидуально и семейные пары. Запись на приём и консультации:

Юрий Потеенко — 8 (985) 163-80-43 (11:00 — 21:30) vitaminol@list.ru

Светлана Потеенко — 8 (916) 902-46-57 (11:00 — 21:30) fleur555@list.ru

Пишите вопросы и сомнения, если сложно сделать первый шаг очно или если есть желание заниматься по скайп.

Отзывы: lila-centr@mail.ru

Записаться