Салат «Нежность»

Салат "Нежность"

«Мы – это то, что мы едим». Но пища может быть не только физической, но и психологической: это наши ощущения, эмоции, чувства, переживания, мысли, фантазии, мечты, желания…

 

Предлагаемая рубрика «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ. ГОТОВИМ САМИ» — это рецепты внутренней гармонии, красоты и здоровья домашнего приготовления. Рецепты представляют собой разные техники саморегуляции и гармонизации внутреннего состояния.

 

Чтобы «БЛЮДА» были вкусными, полезными необходимо знать волшебные секреты приготовления: готовить только в спокойном настроении, под позитивную музыку, думая с любовью о близких.

 

САЛАТ «НЕЖНОСТЬ»

 

Салат "Нежность"

 

Обиду, злость, недовольство отправляем дружной компанией в блендер измельчаться.

 

Добавляем к ним глубокий выдох безысходности, надежду на примирение.

 

Салат "Нежность"

 

Затем кладем лучик тепла, принятия, заботы и бережно, чуть дыша перемешиваем.

 

Добавляем к этому осознание ценности для нас близких отношений.

 

Салат "Нежность"

 

Смазываем мягким кремом понимания обидчика. И все перемешиваем.

 

Перед подачей к столу даем блюду настояться, пропитаться, чтобы быть готовым к употреблению.

 

Салат "Нежность"

 

Подаем «салат» под музыку доверительного спокойного состояния.

 

Приятный вечер и максимум пользы от диалога вам гарантированы!

 

Салат "Нежность"

 

 

P.S. Подлинное зрелое чувство любви – это как салат, в котором алхимическим образом смешиваются ненависть и любовь, рождая качественно новое чувство НЕЖНОСТЬ.

 

Оставлять обиду незамеченной нельзя. Битье по груше тоже ничего не дает, кроме временного облегчения. За каждой агрессией скрывается что-то важное, значимое для человека. Это может быть неудовлетворенные потребности или реакция – протест, чтобы не делать то, что не хочется. Агрессия может быть необходима для самоутверждения, отстаивания своего мнения или права на свое. Или служить топливом для извлечения ресурсов энергии.

 

Салат "Нежность"

 

Но прежде чем донести до человека свои чувства и желания, нужно дать этому дозреть и не спешить сразу выплескивать. Истина как правило пролегает на глубине чувств и должна сформироваться в определенную форму для осознания.

 

Что интересно, искреннее признание своих человеческих ошибок, естественных негативных чувств и переживаний наоборот сближает людей, развивает желание заботиться о близком человеке, заглаживая свое чувство вины от причиненного вреда или боли другому, а не раздувает конфликт и отчуждение.

 

Салат "Нежность"

Приятного вам ужина, доверия и взаимопонимания!

 

 

 

ПОТЕЕНКО СВЕТЛАНА

 

© Психологическое измерение жизни MyLila.ru и психологический проект «Зеркало для души»

 

Обращаться на консультации или по вопросам прохождения психологического консультирования, психотерапии (Очно и по Скайп), психоаналитической психотерапии (Очно или по Скайп), психоанализа (Очно), юнгианского анализа (Очно или по Скайп), экзистенциального анализа (Очно и по Скайп), ценностно- и духовно-ориентированных видов психотерапии (Очно или по Скайп) можно по телефонам или по почте, выбранных специалистов.

 

По проблемам парных отношений – можно пройти семейные консультации, курс семейной парной и индивидуальной семейной психотерапии, пройти семейный [парный] психоанализ и в индивидуальном формате психоаналитически-ориентированную терапию сферы отношений  — у специалистов (Очно и Скайп):

 

Юрий Владиславович Потеенко  — 8 (985) 163-80-43  (11:00 — 21:30)   vitaminol@list.ru

Светлана Валентиновна Потеенко  — 8 (916) 902-46-57  (11:00 — 21:30)  fleur555@list.ru